ドテラのウェーブリズムで熟睡できる？リラックス効果で大人気のアロマ

ドテラのウェーブリズムのアロマが人気の理由を解説していきます。リラックス感を与えてくれる精油ですが、使い方やおすすめの使用シーンはいつなのでしょうか？使う際の注意点も紹介するので、正しく心地よく使いましょう。

ドテラ製品ウェーブリズムとは？

ドテラのウェーブリズムは、現在セレニティーに名称が変更されました。名称変更に伴い、香りもウェーブリズムの時から一新しています。ウォーム（温かみのある香り）、フローラル（花の香り）、ハーバル（ハーブの香り）の香りが特徴のアロマオイルです。神経系と感情バランスにアプローチします。

リラックス感を与えてくれるので、落ち着きたい時に効果的。緊張感を抑えて体をリラックス状態にしてくれます。心地よい睡眠を促してくれるでしょう。

不安なことがある時、イライラしている時など、気持ちを落ち着かせたい時に役立ちます。ストレス発散が難しい現代の味方です。

10種類のオイルが混じり合って作られています。どれも神経と心を落ち着かせるのに特化したオイルばかりです。

ウェーブリズムが役立つおすすめシーン

ウェーブリズム(セレニティー)は様々なシーンに役立ちます。一日の疲れを癒やしたい時には、お風呂のお湯に入れれば血液の流れがよくなります。全身浴にも半身浴にも効果的。その日に受けたストレスや不安を解消してくれるので、特に疲れた時におすすめです。

眠れない夜やぐっすり眠りたい時などは、寝室に持っていくといいでしょう。また、仕事に行く際など日常使いもできます。香水代わりに手首に塗布したり、ハンカチに染み込ませたりして使いましょう。

ポーチに入るほどの小さなサイズなので、持ち運びやすいです。旅行や出張時など、いつもと違う環境で過ごす際にも役立ちます。

ウェーブリズムの使い方

ウェーブリズム(セレニティー)は、様々な使い方ができます。就寝時やお部屋でリラックスする際は、アロマデュフューザーに入れると使いやすいでしょう。お部屋全体が落ち着いた香りに満ち溢れるので、リラックスできます。落ち着きのないお子様をなだめる際にも役立つでしょう。

また、直接体に塗布して使う方法もあります。就寝時であれば、足裏に塗布することでリラックス効果を高めます。ディフューザーにかけられない時や、手軽に使いたい時などは、直接塗布するといいでしょう。

例えば、首の後ろや胸に塗布すると、落ち着いてリラックスした気持ちになれます。仕事に行く前など、出勤時に塗布すれば落ち着いた気持ちで一日臨めるでしょう。緊張状態になりやすい会議の前や、人と会う前に塗布するのもおすすめです。

外出時にハンカチなどに塗布できない際は、手に数滴出して匂いを嗅いだり、ボトルから直接匂いを嗅いだりしても緊張がほぐれます。

様々な使い方ができるので、自分の使いやすい方法で日常に取り入れるといいでしょう。

ウェーブリズムがおすすめの人

普段から神経を使いやすい方や、ストレスを感じやすい方におすすめです。

ウェーブリズム(セレニティー)は、上記のような悩みをお持ちの方に特におすすめです。ウェーブリズムが神経を落ち着かせて、気持ちの高ぶりを落ち着かせてくれるでしょう。

ウェーブリズム使用時の注意点

ウェーブリズム(セレニティー)は、数滴出すだけで十分な役割を果たします。お風呂やハンカチに出す際、直接体に塗布する時も2～3滴を目安にしましょう。使い続けていると香りに慣れて多く出しがちですが、適量を守りましょう。

また、体に塗布する際は、必ずパッチテストを行ってください。お肌に異常がないか、かゆみや違和感がないかを確認してから使うようにしましょう。お肌が弱い方は、キャリアオイルなどで希釈して使ってみてください。

妊娠中や授乳中の方、お子様がいる方は使用前に医師に相談しましょう。

まとめ

ウェーブリズム(セレニティー)は、ストレスが溜まりやすい現代におすすめのアロマオイルです。人間関係にストレスを感じる方、神経を使いやすい方、普段から不安を抱きやすい方におすすめです。

アロマディフューザーをお持ちでない方も、ハンカチに塗布したり、直接体につけたりできるため、気軽に使えます。一日の疲れを取り、心地よい眠りにつくためにも、お風呂に入れてゆっくり浸かってみましょう。

一日の終わりに緊張をほぐし、リラックスした状態を作ると、翌日の目覚めもよくなりますよ。ポーチにも入れやすいので、いつでも緊張した時に香りを嗅いでリラックスできます。是非、日常に取り入れてみてください。

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